pro ana suite gastroplastie

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25/10 au 1/11

 

 

objectif : 88 wii/84 balance

soit 1.5kg (petit défi car grosse baisse de moral a cause de cette histoire de différence de poids je sais plus exactement grrrr)

 

 

LUNDI 90 (poids wii fit/poids balance 86)

9h : café

 

12h30 : 2 oeufs cuits durs + laitue

 

17h : yaourt nature

 

19h : 200g chou fleur cru + 2 oeufs cuits durs et 1 tranche jambon de dinde + sauce piquante

20h : 1 saucisse knacki

 

 

MARDI : 89.5 (poids wii fit snif/poids balance 85.5)      

SPORT : 45mn/295kcal

9h 30 : café + 20g de pain beurré

 

 



26/10/2010
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